職場のセルフヘルプガイドはこちらです！

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マウスを長時間使用すると手首の痛みや肩の痛み、通称「マウスハンド」や「マウスショルダー」が発生した場合はどうすればよいですか?

編集者として、私は個人的にいくつかのトリックをテストしましたが、その結果は素晴らしく、特に 3 番目のトリックは予想外でした。

1. 高さ調節可能な椅子に座り、前腕がデスクトップと同じ高さになるようにし、コンピューターの画面が目の方向を向くようにします。 こうすることで、より簡単に作業を行うことができます。

2. 人間工学に基づいたマウスを入手し、手首をより快適な位置に置き、強制的に横になると、手のひらに力がかかる面積が増加し、手首と肩にかかる圧力が自然に軽減されます。

3. 代わりに左手用のマウスを使用してください。 右手で強くこじろうとし続けているので、皮膚はほとんどハゲています。 それは’左手に切り替えて、右脳を発達させる時期が来ました。

これを見れば、誰に@を依頼すればよいかわかります。