エルゴノミクス キーボードとは何ですか?また、エルゴノミクス キーボードの使用が推奨される理由は何ですか?

Excel のスプレッドシート、電子メール、レポートは、まさにオフィスでの長時間の入力セッションに似ています。 あなたがこのようなオフィスワーカーの一人であれば、指の緊張や手首の痛みに対処しなければなりません。 しかし、苦痛しか与えない平らな長方形のキーボードを使わずに日常業務を遂行する別の方法を教えたらどうでしょうか?

この記事では、生産性と快適性が両立する人間工学に基づいたキーボードについて説明します。 選択 人間工学に基づいたキーボード ミーティングのように ディレクターW  と ディレクターC  手や手首へのストレスを軽減し、反復的なストレスによる損傷を最小限に抑えるように設計されています。 この記事では、人間工学に基づいたキーボードの基本機能について説明し、キーボードを購入する際に情報に基づいた決定を下せるようにします。

1. エルゴノミクスキーボードとは何ですか?

可能な限りスリムでコスト効率が高いように設計された従来のキーボードとは異なり、人間工学に基づいたキーボードは快適さを念頭に置いています。 単純な長方形の平らなキーボードのようには見えません。 その代わりに、手と手首をより自然に揃えるために、さまざまな形やサイズが用意されています。 凹型または先細のキーを備えた分割型および曲線型のデザインが用意されています。

キーの配置は、指のぎこちない伸びや不必要な緊張を最小限に抑えるために最適化されています。 さらに、このようなキーではユーザーが必要とする力が少なくなるため、ストレスや疲労が軽減されます。 これにより快適な着心地が実現します & 効率的なタイピング エクスペリエンスにより、タイピング セッションが延長された場合でも生産性が向上します。

2. 人間工学に基づいたキーボードを使用する理由

人間工学に基づいたキーボードは贅​​沢品ではなく、健康と生産性を優先する必需品です。 特に毎日長時間入力する場合は、人間工学に基づいたキーボードのアップグレードを検討してください。

生産性の向上

心と体が楽になると、集中力が高まり、仕事にベストを尽くすことができます。 常に指が痛かったり、筋肉が疲れていたりすると、ベストを尽くす能力が制限されてしまいます。 指がリラックスして痛みがなくなると、長期的にはタイピング速度も向上します。 最終的には生産性が向上し、さらなる進歩が可能になります。

職場のストレスを最小限に抑える

最近の研究によると、  50%  のアメリカ人は、生産性の低下を引き起こすストレスのために仕事に従事していません。 これを、毎日タイピングするせいでいつも痛くなっている手を組み合わせてみましょう。 この状況でも最高の集中力と生産性を維持できるでしょうか、それとも職場のストレスはますます増大するのでしょうか?

さて、ここで人間工学に基づいたキーボードが役に立ちます。 職場のストレスを最小限に抑えたい場合は、次への投資を検討してください。 人間工学に基づいたキーボード ミーティングのように ディレクターW  従業員の健康と幸福を気にかけていることを示すために。

タイピングによる怪我を最小限に抑える

間違った姿勢、不自然な指の動き、無理な手首の位置は、一般に反復疲労損傷 (RSI) として知られるタイピング損傷につながります。 それは一晩で起こるのではなく、不自然な動きが繰り返し発生したときに起こります。 治療せずに放置すると状態が悪化し、手術が必要になる可能性があります。 このような複雑さを回避するには、人間工学に基づいたキーボードに投資するだけで済みます。 そもそもそのような怪我が発生しないように設計されているため、このような場合に救世主となることができます。

3. 人間工学に基づいたキーボードの種類

人間工学に基づいたキーボードは、特定のニーズや求められる快適さに応えるために、さまざまなデザインや形状で入手できます。 これらはすべて、平らな長方形のキーボードの代わりとして、より自然な手首の位置と指のストレッチを示します。 しましょう’これらのタイプのいくつかについて説明します：

分割キーボード

キーボード設計者は、キーボードの左半分と右半分が明確に分離されるように分割キーボードを作成します。 タイピング中の尺骨偏位を解消するのに役立つため、需要が高いです。 この症状は、手首を外側に曲げて長時間伸ばしたときに発生し、心皮トンネルが収縮して痛みを感じます。 従来のキーボードを長時間入力すると、この問題が発生します。 したがって、分割キーボードは、手首を自然な姿勢にし、手首を肩幅の幅に配置することで分離することでこの問題に対処します。

輪郭のあるキーボード

輪郭のあるキーボードは、手と手首の自然な傾きに合わせて傾きを調整できます。 半分に分けてあるという意味ではありません。 その代わりに、タイピングによる怪我を軽減するために角度が付けられています。 また、このようなキーボードは指の自然な輪郭に沿っているため、指が不自然に伸びてしまうのを防ぐこともできます。 一部のバージョンには、より快適なタイピング姿勢を実現するパッド入りのリストレストも付いています。

縦型キーボード

メーカーは縦型キーボードを 2 つのセクションに分割しますが、ベースは底面に対して垂直です。 垂直キーボードでの入力は、親指が従来の水平位置ではなく上を向くため、他のキーボードとは大きく異なります。 このようなデザインは、手と前腕が体の前ではなく体の側面に配置されるため、肩の負担を軽減します。 メーカーは手根管症候群を軽減するために特別に設計しています。 ただし、入力中にキーを見るのに手助けが必要になるなど、初心者にとっては非常に困難な場合があるなどの欠点もあります。

4  人間工学に基づいたキーボードの選び方

どのタイプの人間工学に基づいたキーボードを購入するかを選択する場合、決定はあなたの好みとニーズに大きく依存します。 既存の病状はありますか? などの質問があります。毎日入力にどれくらいの時間を費やしていますか?また、ワークスペースのサイズは、情報に基づいた意思決定を行うのに役立ちます。

さらに、市販されているさまざまな人間工学に基づいたキーボードに関するレビューをいつでも読んで試すことができます。 それぞれの機能と利点を調べて、自分のニーズと好みに完全に一致するものを選択してください。

また、これまで人間工学に基づいたキーボードを使用したことがない可能性も高くなります。 この場合は、キーボードを購入する前に、別のキーボードを試してみることを検討してください。 いつでもさまざまなデザインや設定をテストして、どれが最も快適で、ワークスペースで自然に調整できるかを検討できます。

5. 結論

今日では’競争の激しい世界では、生き残るために最善を尽くさなければ取り残されます。 健康な心と体がなければ、自分の潜在能力を最大限に発揮することは不可能です。 したがって、今日の時代において、人間工学はこれまで以上に重要になっています。 人間工学に基づいたキーボードへの投資は贅沢品ではなく、必需品であると考えるべきです。 反復疲労損傷のない快適で楽な生活は、決断ひとつで手に入るということを覚えておいてください。 それは’抱きしめる時間だ Meetion の人間工学に基づいたキーボード 快適で、力強く、より健康的な生活を送るために。